Santé et sécurité en voyage en Amérique latine

Le ressenti dépasse souvent la réalité statistique. Les vols à l'arraché et la petite criminalité sont les risques principaux, surtout dans certaines zones urbaines. La violence ciblant directement les touristes reste rare. Avec les bons réflexes (vigilance dans les transports, pas d'affichage de valeurs, éviter certains quartiers la nuit), des millions de voyageurs traversent la région sans incident chaque année.

Non, dans la quasi-totalité des pays. Au Chili et en Uruguay l'eau est généralement potable dans les grandes villes, mais partout ailleurs il vaut mieux s'en tenir à l'eau en bouteille, filtrée ou purifiée. Les pailles filtrantes (LifeStraw) et les pastilles purifiantes sont des alternatives écologiques utiles pour les longs voyages.

Monter progressivement (pas plus de 500m de dénivelé par jour au-dessus de 2500m), bien s'hydrater, éviter l'alcool les premiers jours, manger léger et limiter l'effort physique à l'arrivée. Le coca local sous forme de thé ou de feuilles aide certains voyageurs. En cas de symptômes persistants (maux de tête, nausées, essoufflement), redescendre est la seule vraie solution.

Les vaccins recommandés (hépatites A et B, typhoïde, parfois rage) sont à voir avec un médecin spécialisé en médecine du voyage 4 à 6 semaines avant le départ. La fièvre jaune est obligatoire pour entrer dans certains pays en provenance de zones à risque. Une consultation en centre de vaccinations internationales permet de faire le point selon votre itinéraire.

En cas d'agression, ne pas résister et donner ce qui est demandé : le matériel se remplace, pas la santé. Ensuite, déposer plainte au commissariat (indispensable pour l'assurance), contacter son ambassade en cas de perte de passeport, et faire opposition immédiatement sur les cartes bancaires. Avoir des copies numériques de ses documents accélère énormément les démarches.